Ga naar hoofdinhoud

Ik ontmoette Irene in 2016 op de wijngaard in Zeist waar wij als vrijwilliger werken. Ze vertelde dat ze les gaf in een ‘soort Chinese ontspanning’, Chi Neng Qigong. Aangezien ik aan een spieraandoening lijd waarbij ontspanning vaak een uitstekende uitwerking kan hebben, was ik geïnteresseerd. De eerste les was voor mij verrassend. Ik mocht alle oefeningen zittend doen, wat voor mij heel comfortabel was vanwege mijn evenwichtsproblemen. De les sprak mij aan en ik volgde van toen af aan de lessen bij haar thuis, in de tuin en op andere locaties. Na de les merkte ik dat ik opvallend energiek was en in een hogere versnelling met gemak naar huis fietste. Toen ik dat aan Irene vertelde was zij heel opgetogen en legde uit dat dit inderdaad de gevolgen van Chi Neng Qigong kunnen zijn. Inmiddels volg ik de lessen ruim zes jaar met veel plezier en vooral de ontspanningsmeditaties ervaar ik als zeer prettig en weldadig voor mijn lichaam. Als ik niet met bepaalde oefeningen mee kan doen, reikt Irene mij haalbare alternatieven aan. Bij afwezigheid geeft zij zoveel mogelijk les via Zoom.

Back To Top